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Coda de bacalao para bebés

2023-10-16

El pescado de bacalao puede ser una adición nutritiva a la dieta de un bebé, ya que es una buena fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas como la vitamina D y la vitamina B12. Sin embargo, es importante introducir peces gradualmente y en porciones apropiadas para garantizar la seguridad de su bebé y monitorear cualquier alergia o reacción potenciales.

Aquí hay algunas pautas para introducir peces de bacalao a los bebés:

1. Espere hasta que su bebé tenga al menos 6 meses antes de introducir peces. Esto se debe a que su sistema digestivo está más desarrollado por esta edad.

2. Comience con pequeñas porciones. Comience ofreciendo algunas hojuelas pequeñas o piezas de pescado de bacalao cocido y en escamas. Puede cocinar al vapor, hornear o cazar al pescado hasta que esté suave y fácilmente machacado con un tenedor.

3. Asegúrese de que el pescado esté deshuesado y libre de piel o escala. Retire los huesos cuidadosamente para evitar los peligros de asfixia.

4. Mezcle el pescado de bacalao con otros alimentos. Puede combinarlo con verduras en puré, como batatas o zanahorias, para que sea más sabroso y más fácil de comer para su bebé.

5. Esté atento a los signos de reacciones alérgicas. Después de introducir pescado de bacalao, monitoree a su bebé para obtener signos de alergias, como erupción, colmena, hinchazón, vómitos o dificultad para respirar. Si nota alguno de estos síntomas, deje de alimentar pescado y consulte a su pediatra.

Siempre consulte con su pediatra antes de presentar cualquier alimento nuevo a su bebé, especialmente si tiene antecedentes familiares de alergias o si su bebé tiene alguna afección de salud existente.

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